본문 바로가기

전체 글163

히비스커스의 효능 12가지 및 부작용 히비스커스의 효능 12가지 및 부작용에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 최근 몇 년 동안 히비스커스 꽃은 체중 조절 특성 외에도 신체에 미치는 많은 효과로 많은 관심을 받고 있습니다. 주로 식용 허브로 사용되는 히비스커스 차에는 사과산, 구연산, 히비스커스 산 및 다양한 비타민과 같은 많은 영양소가 포함되어 있습니다. 피부 문제를 개선하고 로즈힙과 함께 잘 작동합니다. 로즈힙은 비타민 C의 천연 공급원이라고 알려진 허브 인 장미과의 열매입니다. 히비스커스는 아욱과의 식물로 많은 아열대 및 열대 지역에서 발견되며 식용, 관상용 및 섬유질 용도로 가치가 높습니다. 히비스커스라는 이름은 이집트의 미의 신 히비스와 비슷한 그리스어로 신들의 꽃이라는 뜻의 이스코가 합쳐진 이름입니다. 그럼 본격적으로 히비스커스의 효.. 2023. 5. 16.
생강차 효능 11가지 및 부작용 생강차 효능 11가지 및 부작용에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 방부 및 항균 특성이 있으며 생선의 비린 맛을 제거하며 동양에서는 생강을 생강 즙에 독성 한약재에 주입하는 데 사용됩니다. 공자는 정신을 맑게 하기 위해 매 끼니마다 생강을 먹었다고 합니다. 생강은 먼저 각종 세균을 살균한다고 알려져 있으며 그 기능은 목화씨 설탕과 쇼가올이라는 성분에 의한 것으로 성분의 이름은 중요하지 않습니다. 생강은 동서양 모두에서 식품으로 사용되며 약물 중독의 경우 그 역할 때문에 약으로도 사용됩니다. 그럼 본격적으로 생강차 효능 11가지 및 부작용에 대한 내용을 살펴보도록 하겠습니다. 생강차 효능 생강차 효능 1 - 감기 및 독감 예방 생강차는 몸을 따뜻하게 하는 효능이 있지만, 이뿐만 아니라 몸에서 독소를 배출하는.. 2023. 5. 15.
오미자 효능 15가지 및 부작용 오미자 효능 15가지 및 부작용에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 숲속 큰 나무 그늘이나 계곡의 바위틈에서 자라는 오미자는 우리나라 어디서나 자라며, 우리나라에서는 생산량 1위를 차지할 정도로 널리 쓰이는 약용작물입니다. 조선시대의 장수 왕인 영조 대왕은 건강을 유지하기 위해 오미자차를 즐겨 마셨고, 왕실 진상품으로 하사했다고 전해집니다. 특히 오미자는 우리나라 사람들이 가장 좋아하는 약용작물 중 한가지인데요. 신맛, 단맛, 매운맛, 쓴맛, 짠맛의 다섯 가지의 맛이 난다고 하여 오미자라고 불러요. 그럼 본격적으로 오미자 효능 15가지 및 부작용에 대한 내용을 살펴보도록 하겠습니다. 오미자 효능 오미자 효능 1 - 스트레스 해소 오미자는 탁월한 스트레스 해소 및 집중력을 증진시켜주는 효능이 있어요. 항피로 .. 2023. 5. 8.
콤부차 효능 11가지 및 부작용 콤부차 효능 11가지 및 부작용에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 콤부차는 원래는 체중 관리하는 사람들에게만 알려졌지만, 세계적인 글로벌 그룹 BTS 멤버인 정국이 우연하게도 라이브 소통 중 실수로 콤부차를 즐겨 마신다고 소개하면서 다음날부터 콤부차의 품절사태가 일어나고 사람들이 콤부차를 즐겨 마시기 시작했고, 어떤 콤부차 업체의 매출이 전주 대비 5배 이상 크게 상승하기도 했다고 합니다. 장 운동 촉진으로 체중관리에도 좋고 피부 미용에도 도움이 됩니다. 최근에는 세계적으로 유명한 배우 기네스 펠트로가 꾸준히 먹고 있는 체중관리 식품으로 불리는 만큼 최근에 콤부차 효능 대한 관심도 높아지고 있습니다. 콤부차는 차와 설탕으로 만든 발효 음료로 신맛, 단맛, 떫은맛이 한번에 느껴지는 음료인데요. 럼 본격적으로.. 2023. 5. 4.
들기름 효능 12가지 및 부작용 들기름 효능 12가지 및 부작용에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 들깨는 중국, 인도 등이 원산지로 하여 현재는 한국, 일본 등 그밖에 세계 여러 국가에서 재배되고 있어요. 들깨는 들깨만의 독특한 향기를 갖고 있기 때문에 들기름에서도 그와 같은 향기가 나요. 들깨에는 40~45퍼센트의 기름이 함유된 데 기름을 구성하는 지방산 중 리롤렌산이 49퍼센트 정도로 제일 많고, 리놀레산 33퍼센트, 올레산 11퍼센트의 비율로 포함되어 있어요. 들깨 속에 속하는 한해살이 식물로써 들깨의 씨앗에서 추출한 건성유인 들기름은 보통 중부지방 이남에서 재배되기 때문에 경상도, 충청도와 전라에서 제일 즐겨 먹곤 합니다. 들깨는 우리 국민들만이 좋아하는 작물로 음식에 맛있고 고소한 향을 내 줄 뿐만 아니라, 잎은 장아찌, 쌈이나.. 2023. 5. 2.
고사리 효능 9가지 및 부작용 고사리 효능 9가지 및 부작용에 대하여 알아보도록 하겠습니다.약 360여 종류의 고사리가 국내 들판에서 자생하며, 그 중 대략 80퍼센트 정도가 우리나라 제주도 들판에 나며 있으며 특히나, 제주 고사리는 옛날 임금님께 진상하여 올렸던 반찬 나물에 빠지지 않는 특별한 특산물이기에 흔히 궐채라고 부르기도 했어요. 제사 차례 음식에도 절대 빠지지 않고 올리는 고사리는 제사 음식뿐만 아니라 육개장, 사찰음식, 비빔밥 등의 주 재료로도 많이 사용되고 있으며, 색다른 별미로 삼겹살과 같이 구워 섭취하면 쫄깃하여 고소한 맛이 함께 어우러져 일품이라 하는 평을 받기도 해요. 그럼 본격적으로 고사리 효능 9가지 및 부작용에 대한 내용을 살펴보도록 하겠습니다. 고사리 효능 고사리 효능 1 - 골다공증 예방 고사리에는 석회.. 2023. 4. 28.

티스토리툴바