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오가피 열매 효능 15가지 및 부작용 오가피 열매 효능 15가지 및 부작용에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 러시아에서는 운동선수들이 경기력 극대화를 위해 먹어왔다고 하며, 한의학에서는 귀중한 재료입니다. 오갈피는 단풍나무과에 속하는 오갈피나무의 뿌리, 줄기, 가지의 껍질입니다. 황갈색 또는 짙은 회색을 띠고 가시가 있다고 알려진 오가피는 잎이 다섯 개로 갈라져 있다고 해서 붙여진 이름으로, 매콤하고 톡 쏘는 맛이 있으며 제2의 산삼이라고 불릴 정도로 몸에 유익한 효능이 다양합니다. 그럼 본격적으로 오가피 열매 효능 15가지 및 부작용에 대한 내용을 살펴보도록 하겠습니다. 오가피 열매 효능 오가피 열매 효능 1 - 고혈압 예방 오가피 열매에는 나트륨을 혈관에서 배출시키는 칼륨이 풍부하게 함유되어 있어 고혈압을 예방하는 데 특별한 역할을 합니다.. 2023. 5. 24.
송담 효능 13가지 및 부작용 송담 효능 13가지 및 부작용에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 송담에 익숙하지 않으실 수도 있지만, 땅속에서 시작하여 송담을 감싸고 10미터 이상 자라며 송담의 좋은 성분과 솔향기를 흡수하여 좋은 약재로 쓰이는 기생덩굴입니다. 송담은 송담 주변에서 자라는 덩굴성 식물로 송진, 식물호르몬, 리그닌, 탄닌 등 송담의 좋은 성분을 흡수해 동의보감에 기록될 정도로 효능이 뛰어나다고 알려져 있습니다. 소나무 담쟁이넝쿨은 우리 주변에서 흔히 볼 수 있지만 콘크리트 벽에서 자라는 것은 성분이 좋지 않고 송담와 참나무에서 잘 자라는 것만 약으로 쓰면 효과가 좋다고 합니다. 그럼 본격적으로 송담 효능 13가지 및 부작용에 대한 내용을 살펴보도록 하겠습니다. 송담 효능 송담 효능 1 - 염증 감소 송담은 소나무와 동일한 .. 2023. 5. 23.
들깨가루 효능 13가지 및 부작용 들깨가루 효능 13가지 및 부작용에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 들깨에는 섬유질이 풍부하여 변비를 완화하고 배변을 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다. 들깨탕과 함께 정기적으로 섭취하는 것이 가장 좋습니다. 들깨는 꿀풀과의 식물로 동아시아 및 기타 지역에서 식재료로 사용됩니다. 들깨의 잎이 실제로 참깨라는 사실을 아는 사람은 많지 않습니다. 이름과는 달리 들깨는 참깨와는 완전히 다른 식물입니다. 들기름의 맛과 참기름의 맛을 비교해 보면 그 맛이 매우 다르다는 것을 알 수 있습니다. 참깨는 오메가 6 함량이 높은 반면, 들깨에는 오메가 3 함량이 매우 높습니다. 그럼 본격적으로 들깨가루 효능 13가지 및 부작용에 대한 내용을 살펴보도록 하겠습니다. 들깨가루 효능 들깨가루 효능 1 - 혈관 건강 들깨는 혈.. 2023. 5. 23.
케일 효능 10가지 및 부작용 케일 효능 10가지 및 부작용에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 녹색 채소가 건강에 매우 좋다는 것은 잘 알려져 있습니다. 시금치, 깻잎, 상추에는 여러 종류가 있지만 케일이라는 것은 단 하나뿐입니다. 저는 오랫동안 이것을 몰랐지만 TV에서 그것을 보고 슈퍼마켓에서 자주 눈에 띠고 나서 그것에 대해 제대로 배우기 시작했습니다. 케일은 황록색 채소로 주로 쌈 밥에 넣어 먹거나 케일 주스로 즙을 내서 먹는데, 건강에 좋다고 알려져서 사람들이 케일을 만지면서 먹는다고 합니다. 케일을 먹어보면 그다지 맛있지 않고 그냥 먹기는 힘들기 때문에 떫은맛이 강하고, 손실이 크다는 것을 알 수 있습니다. 그럼 본격적으로 케일 효능 10가지 및 부작용에 대한 내용을 살펴보도록 하겠습니다. 케일 효능 케일 효능 1 - 해독 케.. 2023. 5. 19.
감초 효능 9가지 및 부작용 감초 효능 9가지 및 부작용에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 감초의 단맛이 탕약의 쓴맛을 보완해준다고 하여 한약 처방에 감초를 자주 넣는다고 합니다. 또한 감초는 다른 약초와 조화를 이루어 처방의 약효를 더 잘 끌어낼 수 있다고 합니다. 뿌리를 햇볕에 말리면 그것을 감초라고 불리며, 단맛과 불쾌한 냄새가 나기 때문에 약초의 강한 냄새와 맛을 없애는 데 자주 사용됩니다. 감초는 주로 뿌리에서 수확하며 약과 감미료로 널리 사용됩니다. 그럼 본격적으로 감초 효능 9가지 및 부작용에 대한 내용을 살펴보도록 하겠습니다. 감초 효능 감초 효능 1 - 피부 관리 감초는 피부에도 좋다고 알려져 있습니다. 감초에는 그라바딘이라는 화합물이 있습니다. 이 성분은 피부에 부정적인 영향을 미치는 홍조, 잡티 등을 예방하고 멜라.. 2023. 5. 18.
까마중 효능 15가지 및 부작용 까마중 효능 15가지 및 부작용에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 가지과의 한해살이풀로 산악 지역, 집 근처, 버려진 들판, 개울가에서 볼 수 있습니다. 흰색 꽃이 피고 높이가 20~90cm에 이릅니다. 열매는 원기를 회복시키는 과일로 알려져 있어 남성의 남성성을 높이는 데 도움이 된다고 하여 남성들에게 인기가 많습니다. 강태, 가마종, 가두라치, 용규 등으로도 불리며 6~8월에 흰색 꽃이 피고 열매는 가을에 검은색으로 익는다. 어린잎은 봄나물로 먹고, 열매와 성숙한 잎, 줄기는 약재로 쓰입니다. 까마중이라는 이름은 잘 익은 열매가 스님의 머리와 닮았다고 해서 붙여진 이름입니다. 오랫동안 구내염, 염증 및 종기 치료에 사용되어 왔으며 신체의 염증을 조절하는 데 좋다고합니다. 그럼 본격적으로 까마중 효능 1.. 2023. 5. 17.

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