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레몬물 효능 10가지 및 부작용 레몬물 효능 10가지 및 부작용에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 레몬은 음료나 음식에 향기로운 향을 줄 뿐만 아니라 건강에도 여러 가지 효능을 줘요. 그런데 사실 레몬물은 물에 레몬이나 레몬즙을 첨가해서 레몬 함량이 매우 적게 들어가곤 합니다. 레몬물을 마신다고 하여 레몬 자체의 건강상의 이점을 모두 느낄 수는 없을 거에요. 항상 아침에 레몬물을 마시는 습관이 있다면 이는 아주 손쉽게 실천할 수 있는 건강과 미용법 중 한가지인데요. 레몬물 효능에는 체내에 노폐물을 배출시켜주고, 피부미용 효과, 심신을 진정시키고, 구취예방, 체중관리 효과, 해독, 이뇨 작용, 골밀도 향상 등의 효과가 있다고 알려 졌어요. 평상시 물을 많이 자주 마시는 분들은 왜 항시 레몬물이여야 할까? 라는 생각하실 수 있어요. 물론, .. 2023. 4. 6.
옥수수 효능 12가지 및 부작용 옥수수 효능 12가지 및 부작용에 대하여 알아보도록 하겠습니다강원도의 경우에는 생산량이 많아 강냉이 수제비, 강냉이 밥, 강냉이 범벅과 같은 주식뿐만 아니라 옥수수 보리개떡, 옥수수 설기와 같은 별식 등 옥수수를 사용한 여러 가지 종류의 음식이 다양하게 발달되어 있으며 특히나, 옥수수로 만든 올챙이 묵은 강원도의 향토적인 음식으로 유명해요. 오늘날 전 세계적으로 폭넓게 재배되고 있으며 국내에서는 보통 강원도 산간지대에서 재배되고 있어요. 찰 옥수수는 옥수수의 알이 유백색을 띠며 반투명하여 비교적 쪄 섭취하는 용도로 사용이 돼요. 단 옥수수류는 평균적으로 단 옥수수와 초당옥수수로 나뉘는데 초당옥수수는 단 옥수수보다 알맹이가 작고 납작하고 많은 양의 당분과 수분을 포함하고 있어 건조하게 되면 단 옥수수보다 .. 2023. 4. 4.
생강 효능 14가지 및 부작용 생강 효능 14가지 및 부작용에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 생강은 아시아가 원산지인 다년생 초본식물로 향이 화려하여 톡 쏘는 맛으로 음식을 만들 때 함께 넣으면 음식과 조화가 잘 어우러집니다. 중국의 공자가 항상 식사 때마다 생강을 함께 먹어 몸을 따뜻하게 유지했다고 합니다. 생강은 신체의 신진대사와 해독에 뛰어나고 동의보감에는 불규칙한 호흡과 기침에 도움을 준다고 나와 있습니다. 중국과 인도에서 4,700년 동안 사랑 받았다고 알려진 질병 치료제이고, 로마 제국의 무역에서 귀한 의약품으로 취급 받았으며, 한방에서는 생강은 감기로 인해 두통, 발열, 오한, 해수, 구토, 가래를 치료하고 식중독으로 인해 설사와 복통 등에 뛰어난 효과가 있어 끓는 물에 생강을 함께 달여서 차로 마시게 되면 좋다고 소개되.. 2023. 3. 31.
어깨통증 원인 및 8초만에 잡는법 오늘은 어깨통증 원인 및 8초만에 잡는법에 대해 알아보겠습니다. 무리한 운동으로 인하여 인대와 근육의 손상돼 유발된다고 하며 퇴행성 변화로 인하여 기능이 약화됨에 그래서 생기기도 하고 퇴행성 변화로 인해 파열도 일어날 수도 있어요. 아울러 근육과 인대조직의 노화를 통해서도 원인으로 고려할 수 있어요. 일상에서 어깨통증 증상은 여러 가지 원인에 의하여 발생이 됩니다. 따라서 대부분의 사람들은 일시적인 증상으로 생각하여 휴식을 취한 경우 혹은 진통소염제 복용하는 등 심각하지 않게 받아들이지 않는 경우가 많습니다. 하지만 이렇게 해도 나아지지 않는다면 어깨 통증의 원인을 파악해서야 해요. 그럼 지금부터 어깨통증 원인 및 8초만에 잡는법에 대한 내용을 알아보겠습니다. 어깨통증 원인 어깨통증 원인 1. 근막통증후.. 2023. 3. 29.
폐암 초기증상 12가지 및 치료방법 폐암 초기증상 12가지 및 치료방법에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 폐암은 사망률이 간암의 거의 두 배라고 하는데 간암은 사망률에서 두 번째로 합니다. 이런 치명적인 폐암에 대해 사전에 미리 알고 대처하는 것이 바람직하다고 생각합니다. 폐암은 갑상선암 위암, 다음으로 3번째로 발병 높은 빈도의 3대 암 중 한가지인데요. 폐암은 자주 재발하고 전이까지의 빈도도 잦은지라 치유가 어렵다고 하고 폐암 발병 초기 단계에서는 거의 증상들이 없을 수가 있어 수술이 불가능한 3단계나 4단계에서 보통 진단된다고 해요. 폐암 4기에 이르면 5년 생존 확률이 30퍼센트 대로 감소하게 된다고 해요. 그렇기 때문에 폐암은 암 질병이자 중 사망자 비율이 제일 높은 것으로 나타나며 있어요. 암 치료 후 생존율은 5년동안 암이 재발.. 2023. 3. 23.
강황 효능 12가지 및 부작용 강황 효능 12가지 및 부작용에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 카레에 이용되는 향신료로 널리 알려져 있고, 겨자 향이 나고 매운맛 때문에 여러 가지 음식에 이용이 돼요. 강황이 노란색인 이유로는 강황에 풍부하게 포함되어 있는 커큐민이라 하는 알칼로이드 성분으로 인하여 인데요. 강황은 생강 과에 다년생 풀로 남아시아를 원산지로 하는 토종 식물인데요. 강황은 보통 일반적으로 카레의 재료라고만 생각하시는 분들이 꽤 많지만 요즘에는 향신료뿐 아니라 화장품 성분으로도 많이 활용되고 있어요. 그 기원을 찾게 되면 고대에서부터 지금까지 약재로 쓰여 왔는데 이는 생강 과에 속하다 보니 의미도 있는 것 같아요. 그럼 본격적으로 강황 효능 12가지 및 부작용에 대한 내용을 살펴보도록 하겠습니다. 강황 효능 강황 효능 1 .. 2023. 3. 21.

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