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마가목 효능 13가지 및 부작용 마가목 효능 13가지 및 부작용에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 마가목 열매는 천식, 폐결핵, 위염, 해수, 위통 등에 좋고 비타민C, A가 풍부한 것으로 알려져 있어요. 마가목의 껍질과 줄기는 여름과 가을에 채위하고 약재로 이용되고 있으며 열매를 보통 이용해요. 마가목 열매를 일명 마가자라고 불러요. 마가목 열매는 널리 불리는 약재입니다 동의보감에서 마가목을 정공 등이라 해서 어혈과 풍사를 낫게 하여 노화와 쇠약한 것을 보하여 성기능을 높여주며 허리 힘, 다리맥을 세게 하여 뼈마디가 아프고 아린 증상을 낫게 하여 흰머리를 검게 하며 풍사를 물리치기도 한다 라고 했습니다. 그럼 본격적으로 마가목 효능 13가지 및 부작용에 대한 내용을 살펴보도록 하겠습니다. 마가목 효능 마가목 효능 1 - 물렁뼈 건강 향.. 2023. 4. 25.
오렌지 효능 9가지 및 부작용 오렌지 효능 9가지 및 부작용에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 오렌지는 자연의 천연 단맛, 여러 가지 종류 및 용도로 인하여 세계적으로 인기가 많아요. 주스로 섭취한 경우 혹은 통째로 먹게 되거나 디저트나 케이크에 톡 쏘는 맛을 추가 할 수도 있어요. 오렌지에는 특히나 비타민C 함량으로 유명해요. 오렌지는 칼로리가 낮은 저칼로리에 높은 영양가의 감귤류의 일종인데요. 건강에 좋고 여러 가지 식단의 일환으로 오렌지는 피부를 깨끗하게 하고 많은 질환의 위험을 떨어뜨리는데 도움이 될 수 있어요. 그럼 본격적으로 오렌지 효능 9가지 및 부작용에 대한 내용을 살펴보도록 하겠습니다. 오렌지 효능 오렌지 효능 1 - 두뇌 발달 오렌지에 들어있는 엽산 또는 비타민B9는 두뇌의 발달을 촉진하여 중요한 기관을 최상의 컨디션.. 2023. 4. 19.
맥문동 효능 9가지 및 부작용 맥문동 효능 9가지 및 부작용에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 맥문동을 동의보감에서는 양음생진이라는 명칭으로 부르고 있어요. 즉, 진액을 보양하는 기능을 하는데 손상이 원인이 가래, 기침, 해수, 가슴이 답답한 경우 혹은 팔다리를 지속 움직이는 경우, 수면의 어려움 때문에 처방하는 약재인데요. 그리고 목마름과 변비, 소갈에 이용하고 항염 효과가 있어서 염증으로 인해 생긴 열을 떨어뜨리는 데에도 이용해요. 백합목 백합과의 다년생 식물로 한국, 중국, 타이완, 일본 등 동북아시아를 비롯해서 세계적으로 분포하고 겨울에도 시들지 않고 그늘진 환경에서도 매우 잘 자라서 일반적으로 빌딩 주변이나 아파트 정원에 많이 심어져 있으며, 맥문동은 단맛과 쓴맛이 나며 한방에서 약재로 이용하고 주로 차로 달여서 마셔요. 그럼.. 2023. 4. 17.
어성초 효능 12가지 및 부작용 어성초 효능 12가지 및 부작용에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 약모밀이라는 이름으로 어성초를 부르기도 하고, 어성초는 중국 명의별록에서 몸안의 염증을 치료하여 열을 내리는 효과적인 도움을 준다고 알려져 있으며, 최근 많이 일어나는 아토피 피부염에도 효과가 도움이 됩니다. 따뜻하여 습윤한 기후를 좋아해줘서 중국이나 일본에서 많이 분포되어 있으며 우리나라에서는 제주도나 울릉도 등에 일부 분포하고 있었지만 어성초가 약용식물로 유명하여 전국 각지에서 많은 양으로 재배되고 있어요. 그럼 본격적으로 어성초 효능 12가지 및 부작용에 대한 내용을 살펴보도록 하겠습니다. 어성초 효능 어성초 효능 1 - 변비 개선 어성초 효능 첫 번째 - 나쁜 식사 습관과 스트레스로 인하여 변비로 엄청 고생하시는 분이 많아요. 어성초.. 2023. 4. 14.
상추 효능 12가지 및 부작용 상추 효능 12가지 및 부작용에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 상추는 중국뿐만 아니라 국내에서 약재로 사용해왔던 기능성 야채로, 동의보감에는 오장을 쾌적하게 하고 기가 막히는 것을 통하게 한다고 나와 있습니다. 상추는 비타민A, B 군이 풍부하여, 철, 칼슘, 엽산 등 미네랄도 풍부하고, 상추의 쓴맛을 주는 락투신 등의 성분이 풍부하여 통증 완화와 신경 안정의 효능을 갖고 있습니다. 국내 상추는 고려 시대 예전부터 재배한 것으로 추정하고 있는데 특히나 고려 시대에 있던 상추는 품질이 아주 좋고, 씨앗이 아주 귀하여 씨앗을 사려면 천금을 주며 샀다고 해 천금채라고 불렸다고 해요. 또한 우리말인 상추의 이름은 날것의 생으로 섭취하는 야채라는 의미로 생 채소에서 유래되었다고 해요. 그럼 본격적으로 상추 효능 .. 2023. 4. 12.
오가피 효능 12가지 및 부작용 오가피 효능 12가지 및 부작용에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 오가피는 독특한 향이 있고 맛은 맵고 쓰며 달다고 오래 전부터 기록이 되어 있어요. 오가피는 신장과 간의 기운을 보해서 힘줄과 뼈를 튼튼하게 하기 때문에 구련, 사지마비, 허리와 무릎의 연약 증상, 하지 무력감, 타박상, 골절상, 부종 등에 이용이 돼요. 오가피를 확인해 보면 바깥 면은 어두운 회색이나 황갈색으로 평탄하고 군데군데 가시가 있다거나 가시 자국이 있고 대부분 어린 가지의 껍질에는 회백색 반점이 확인 되고 있어요. 안쪽 면은 황 백색이며 섬유성이기 때문에 자르기 어려워요. 그럼 본격적으로 오가피 효능 12가지 및 부작용에 대한 내용을 살펴보도록 하겠습니다. 오가피 효능 오가피 효능 1 - 간건강 가시오가피 열매에 많은 양 포함되어.. 2023. 4. 10.