오가피 효능 12가지 및 부작용

오가피 효능 12가지 및 부작용에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 오가피는 독특한 향이 있고 맛은 맵고 쓰며 달다고 오래 전부터 기록이 되어 있어요. 오가피는 신장과 간의 기운을 보해서 힘줄과 뼈를 튼튼하게 하기 때문에 구련, 사지마비, 허리와 무릎의 연약 증상, 하지 무력감, 타박상, 골절상, 부종 등에 이용이 돼요.

오가피를 확인해 보면 바깥 면은 어두운 회색이나 황갈색으로 평탄하고 군데군데 가시가 있다거나 가시 자국이 있고 대부분 어린 가지의 껍질에는 회백색 반점이 확인 되고 있어요. 안쪽 면은 황 백색이며 섬유성이기 때문에 자르기 어려워요. 그럼 본격적으로 오가피 효능 12가지 및 부작용에 대한 내용을 살펴보도록 하겠습니다.

오가피 효능

오가피 효능 1 - 간건강

가시오가피 열매에 많은 양 포함되어 있는 아칸토사이드 성분은 간의 피로를 일으키는 독소와 노폐물의 배출에 도움을 주어주고, 간세포를 활성화해서 간건강에 좋습니다. 가시오가피는 특히나 과음으로 인하여 생기는 숙취를 해소하는데 도움이 됩니다. 그뿐 아니라 GOT와 GPT의 혈액 내 농도를 정상으로 지속시켜 줘요.

오가피 효능 2 - 기관지 건강

오가피에 많은 양 포함되어 있는 세사민 성분은 가래를 없애는 데 도움이 되고, 잦은 기침을 멎게 해줘요. 그리고 세사민 성분은 천식 증상을 개선하는데 효과가 뛰어나며 항 알레르기 효과도 있어 알레르기로 인해 기침과 축농증에도 좋다고 해요. 그뿐 아니라 기관지를 건강하게 해줘서 각가지 기관지 연관 질병을 예방하여 개선시키는 데 좋습니다.

오가피 효능 3 - 체중관리

오가피 열매를 섭취하게 되면 체내에 지방이 축적을 방지하는 작용을 해서 체중관리에 도움을 준다고 해요. 그리고 오가피의 여러 성분들은 당질과 수분 제어에도 관여해서 건강하게 체중을 감량할 수 있도록 도움이 됩니다.

오가피 효능 4 - 항염작용

오가피 열매에는 아칸토세실리제닌 성분이 염증을 유발하는 물질을 제한하는 작용을 해요. 특히나 항염증에 뛰어난 효과를 보이며 관절염, 허리 디스크 또는 타박상 등의 증상에 도움이 됩니다. 오가피의 아콘토사이드 D 성분이 뼈나 근육을 강화시켜 관절에 도움이 되고 약한 신체를 강화하는데 좋습니다.

오가피 효능 5 - 당뇨 예방

당뇨병은 인슐린 분비에 문제가 있거나 정상적인 기능을 제대로 못할 때 생기는 질병을 말해요. 오가피 열매에 포함되어 있는 엘로테로사이드 E 성분은 인슐린에 의한 포도당 흡수를 강화하여 주어 혈당 당 수치를 정상화하는 데 도움이 되고, 인슐린 저항성을 개선해서 당뇨를 사전에 예방하여 개선시키는 데 좋습니다.

오가피 효능 6 - 혈관건강

오가피에 많은 양 포함되어 있는 칼슘 성분은 혈관 내에 있는 나트륨 성분을 외부로 배출시켜 주고, 쿠마린 성분은 혈압 제어에 많은 도움을 주어 고혈압 등의 혈관 연관 질병을 예방하여 개선시키는 데 좋습니다. 어느 한 실험에서 50명의 성인을 대상으로 오가피 추출물을 30일간 복용하게 한 결과 콜레스테롤 수치가 30퍼센트 떨어진 것으로 나타났어요

오가피 효능 7 - 두뇌 건강

오가피는 평상시 예민해서 잠을 잘 수 없는 사람이나 신경이 매우 날카로운 분들이 섭취하면 뛰어난 효과가 있어요. 오가피는 진정작용을 하기 때문에 정신을 안정시키고 불면증을 예방하는데 도움이 됩니다. 그리고 정신이 안정되면 자연히 두뇌 건강도 좋아지게 돼요.

오가피 효능 8 - 뼈건강

오가피를 자주 섭취하면 근육통이 줄어들고 관절염을 예방하는 효능이 있어요. 다리가 저리다거나 통증이 계속될 시에 오가피를 이용하게 되면 그 통증 증상을 완화할 수 있으며 근육의 힘이 잘 들어가지 않는 등 무기력증이 생겼을 시에도 오가피는 좋은 효능이 있어요.

오가피 효능 9 - 피부미용

오가피 열매로 차를 끓이거나 효소나 술을 담가 자주 섭취하다 보면 피부 미용과 같이 노화를 미리 예방하는 효능이 있어요. 오가피 열매 효능 중에는 평상시 잔주름을 예방하여 개선해주는 효능이 있다고 하고, 종기나 부스럼 등의 피부병 치료에도 효과가 있다고 알려져 있어요.

오가피 효능

오가피 효능 10 - 스트레스 완화

오가피는 스트레스를 완화시키고 기억력을 증진시키는데 좋습니다. 중추신경계에 대한 안정 효과가 있고 스트레스를 해소할 수 있어 현대인들에게 좋은 약재로 추천되고 있어요. 평상시 신경이 곤두서있거나 잠을 잘 수 없는 불면증 등에 매우 효과적이며, 자연스레 심신 안정과 두뇌 건강에도 좋습니다.

오가피 효능 11 - 관절, 신경통

오가피는 뼈를 튼튼하게 해주고 힘줄을 강하게 만들어 주는 효능이 뛰어나기 때문에 신경통과 관절에 좋으며 평상시 관절이 약한 노인 분들이나 여성들에게 특히나 좋다고 해요. 그리고 관절이나 무릎 통증 증상을 앓는 분들이 자주 섭취하게 되면 류마티스 관절염 증상을 개선하는 데 좋습니다.

오가피 효능

오가피 효능 12 - 노화 예방, 면역력 증진

오가피는 항산화 작용을 통해서 체내 해로운 활성산소를 없애주어 피부가 늙는 것을 억제해줘요. 그리고 독성 물질을 몸 밖으로 배출시켜 주는 기능을 해서 노화를 예방에 효과적인데요. 그리고 오가피를 자주 섭취한 사람은 T세포가 70퍼센트 이상, 백혈구 수가 25퍼센트 이상 증가하였다고 해요.

오가피 부작용

오가피를 너무 과다 섭취했을 경우 소화불량, 설사, 복부 팽만감, 복통, 가스 생성 등의 여러 가지 오가피 부작용이 있다고 합니다. 오가피는 따뜻한 성질을 갖고 있어 체내의 열이 많다거나 몸에 다한증을 가지고 있는 사람은 주의해야 하고 혈당을 떨어뜨리는 기능이 있어 저 혈당으로 이어질 수 있습니다. 이것으로 오가피 효능 12가지 및 부작용에 대한 글을 마치도록 하겠습니다. 즐거운 하루 되세요.

 

 

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