협심증 초기증상 6가지 및 치료방법에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 협심증의 초기 증상에 대해 이야기하기 전에 협심증이 무엇인지 설명 할 필요가 있다고 생각하므로 간략하게 개요를 설명하겠습니다. 협심증은 죽상 동맥 경화증으로 인해 관상 동맥 (심장에 혈액을 공급하는 혈관)이 점차 좁아지는 상태입니다.
즉, 협심증은 심장 경화증의 한 형태입니다. 이 상태는 중년층에게 흔한 것으로 알려져 있습니다. 협심증의 초기 징후를 인식하는 것이 중요한 이유는 협심증 환자의 수가 이전보다 40% 더 높기 때문입니다. 협심증, 즉 심근경색증은 혈관이 심하게 막히거나 파열, 터지면서 심장에 발생하는 질환으로 추운 겨울이 지나고 3월에 협심증 환자 수가 크게 증가한다고 하는데요.
따라서 협심증의 초기 증상에 더욱 주의를 기울일 필요가 있습니다. 심근경색은 관상동맥이 막혀서 발생하는 반면, 협심증은 심장으로 가는 혈류가 일정하게 유지되면서 운동 시 등 심장 근육의 산소 요구량이 증가하여 발생합니다. 그럼 본격적으로 협심증 초기증상 6가지 및 치료방법에 대한 내용을 살펴보도록 하겠습니다.
협심증이란?
협심증은 심장에 혈액을 공급하는 관상동맥이 좁아져 가슴이 답답한 느낌을 유발하는 질환입니다. 심장은 세 개의 주요 관상동맥에서 산소와 영양분을 공급받습니다. 심장에는 세 개의 주요 관상동맥이 있습니다.
그러나 이 동맥 중 하나라도 급성 또는 만성적으로 좁아지면 심장의 전체 또는 일부로 가는 혈류가 감소하여 산소와 영양분 수치가 급격히 떨어지고 심장 근육에 이차적인 허혈이 발생하는데, 이를 협심증이라고 합니다.
협심증 원인
높은 콜레스테롤, 흡연, 고혈압 및 당뇨병은 협심증의 명백한 위험 요소이지만 비만, 운동 부족 및 스트레스도 가능한 위험 요소로 언급되었습니다. 협심증은 심장에 혈액을 공급하는 혈관(관상동맥)이 좁아지거나 막혀서 심장 근육(심근)에 필요한 만큼의 산소가 충분히 공급되지 않아서 발생합니다.
안정형 협심증은 관상동맥이 장기간에 걸쳐 만성적으로 좁아졌을 때 발생하며 운동, 과도한 스트레스, 과식, 흡연 또는 추운 날씨에 의해 유발될 수 있습니다. 불안정 협심증은 관상동맥이 좁아지거나 혈전이 좁아진 관상동맥을 막아서 발생합니다.
협심증 초기증상
협심증 초기증상 1 - 흉통
협심증 초기증상 첫번째는 가슴이 답답한 느낌은 협심증의 흔한 초기 증상입니다. 숨가쁨이나 흉통과 같은 다른 증상도 몇 분간 지속되다가 사라질 수 있습니다. 협심증 증상은 일반적으로 날씨가 춥거나 과로하여 심장에 더 많은 산소가 필요한 겨울에 발생합니다. 일반적으로 가슴 중앙에 압박감을 느끼며 가슴이 답답하고 호흡 곤란을 경험할 수도 있습니다.
이러한 협심증의 초기 징후는 운동이나 무거운 물건을 드는 등 과로할 때 발생할 가능성이 가장 높습니다. 가슴 통증과 호흡 곤란이 더 심해지면 팔이나 목과 같은 신체의 다른 부위로 통증이 퍼질 수 있습니다. 이러한 협심증의 초기 증상이 지속되면 병원에 가서 검진을 받는 것이 좋습니다.
협심증 초기증상 2 - 호흡곤란
협심증은 숨이 가빠지는 증상을 유발할 수 있습니다. 이는 심장이 온몸에 산소를 공급하는 역할을 제대로 수행하지 못해 몸에 산소가 부족하기 때문입니다. 협심증은 가슴 한가운데에서 시작하여 압박감을 느낄 수 있으며, 가슴이 조이는 느낌과 같이 더 심해지면 호흡 곤란을 경험할 수 있습니다.
협심증 초기증상 3 - 현기증
허혈로, 이는 심장 근육으로의 혈액 공급이 감소 함을 의미합니다. 이 경우 심장으로 혈액을 펌핑하는 근육이 영향을 받고 신체로의 혈액 공급이 약화되어 현기증을 유발하며 종종 협심증의 초기 증상에도 포함되는 흉통이 동반됩니다.
협심증 초기증상 4 - 통증의 강도와 부위의 특이점
협심증이없는 경우에도 발생할 수있는 흉통이므로이 증상의 강도와 위치를 아는 것이 중요합니다. 통증의 강도는 가슴 중앙에서 시작하여 약 2 ~ 10 분 동안 짧은 시간 동안 지속됩니다. 통증은 왼쪽 어깨, 팔, 목 및 턱에 위치하며 방사성 통증은 협심증의 증상입니다.
협심증 초기증상 5 - 실신
매우 흔하며 심근 허혈에 의해 발생하며 심근 괴사로 이어질 수 있으며 심한 경우 심정지로 이어질 수있는 위험한 증상이므로 협심증의 가장 심각한 증상이며 발생하자마자 병원으로 가야합니다.
협심증 초기증상 6 - 턱 통증
협심증 초기증상 마지막으로 협심증 증상과 턱 통증을 연관 짓기 어려운 경우가 많지만, 우리 몸은 여러 가지 방식으로 서로 연결되어 있으며 신체 한 부위에 문제가 생기면 다른 부위에도 증상이 나타날 수 있습니다. 협심증은 또한 가슴 통증과 관련된 턱 통증을 유발하는 것으로 알려져 있으므로 턱에 설명할 수 없는 통증이 발생하면 심장 마비나 협심증 초기증상을 의심해 보아야 합니다.
협심증의 유형
이형성 협심증
이형성(변이형) 협심증은 심장에 혈액을 공급하는 관상동맥이 좁아져 심장 근육의 일부에 혈액 공급이 차단되어 발생하며 협심증, 심근경색, 급사가 복합적으로 나타나는 질환입니다. 가장 흔한 증상은 가슴 중앙을 쥐어짜는 듯한 압박감, 무거움, 답답함, 숨가쁨 등의 흉통입니다.
목, 어깨, 왼쪽 팔 안쪽 또는 턱 밑으로 퍼지는 방사성 통증이 동반될 수 있습니다. 소화불량, 메스꺼움 등의 증상이 동반되기도 하며 드물게는 증상이 전혀 나타나지 않는 경우도 있습니다.
불안정형 협심증
불안정 협심증은 일반적으로 안정형 협심증의 악화 버전으로, 통증이 지속될 수 있으며 신체 활동을 하지 않을 때 조금만 움직여도 흉통이 유발될 수 있습니다. 흉통의 빈도와 지속 시간이 증가할 수 있으며, 안정형 협심증은 일반적으로 약물을 복용하거나 휴식을 취하면 몇 분 내에 완화될 수 있지만, 불안정형 협심증은 약물을 삼켜도 완화되지 않을 수 있습니다.
안정형 협심증
안정형 협심증은 심장 근육에 혈액을 공급하는 관상동맥이 만성적으로 좁아져 계단을 오르거나 운동을 하는 등 격렬하거나 힘든 일을 할 때 심장에 압박과 부담을 주어 흉통을 유발하지만, 안정 시에는 통증이 없는 심장 질환입니다. 운동, 추운 날씨, 과식 및 흡연과 같은 과도한 긴장에 의해 유발되는 것으로 알려져 있습니다.
협심증 치료방법
수술 치료
대부분의 경우 협심증 치료는 관상 동맥을 통해 혈액이 흐를 수 있도록 혈관을 확장하는 시술인 관상 동맥 성형술입니다. 일반적인 수술 절차에는 심혈관 혈관 성형술과 스텐트 삽입술이 포함됩니다.
약물 치료
협심증 치료제는 향후 협심증 재발을 방지하거나 심근경색으로 진행되는 것을 예방하기 위해 처방됩니다. 처방되는 약물에는 개인에 따라 다르지만 심장 보호 효과가 있는 아스피린을 포함한 항고혈압제가 포함됩니다.
협심증 예방법
육류 위주의 식단보다는 다양하고 영양가 있는 식단을 섭취하고 저염식, 저지방식 등 건강에 좋은 음식을 꾸준히 섭취하는 것이 좋습니다. 비만이거나 신체 활동이 적은 경우, 건강한 체중과 근육량을 유지하기 위해 적당한 운동을 통해 체중을 줄이거나 근육량을 늘리는 것이 좋습니다.
협심증 관리를 위해 표적 약물을 복용하는 것이 좋습니다. 약물 치료는 고위험군에 해당하며, 적절한 혈압을 유지하기 위한 항고혈압제 또는 고지혈증 예방 치료제가 포함될 수 있습니다. 음주와 흡연은 혈관을 좁힐 수 있는 강력한 습관이므로 피하는 것이 좋습니다.
협심증에 좋은 음식
호두
호두에는 불포화 지방산이 포함되어 있으므로 목이 아플 때 먹는 것이 좋습니다. 오메가 -3 및 알파 리놀레산과 같은 물질은 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추고 끈적 끈적한 혈액을 제거하는 것으로 나타났습니다.
콩
콩은 레시틴 함량이 높기 때문에 협심증에 좋은 식품입니다. 레시틴은 혈관벽과 세포 조직에 쌓인 지방 침전물을 분해하는 데 탁월합니다. 콩을 항상 섭취하고 두부, 콩, 텐카츠와 같은 요리를 사용하면 협심증 예방에 도움이 되는 것으로 나타났습니다.
양파
양파는 협심증에 좋은 또 다른 식품입니다. 양파에는 알리신과 케르세틴이 함유되어있어 기계적으로 꾸준히 흡수되면 혈전 형성을 예방할 수 있지만 콜레스테롤이 많은 음식을 섭취하면 도움이 될 수 있습니다.
등푸른 생선
등푸른 생선은 불포화 지방산이 풍부하여 콜레스테롤을 낮추는 데 매우 좋습니다. DHA는 혈전을 예방하여 혈관을 깨끗하게 해주기 때문에 협심증에도 좋기 때문에 생선은 육류 대신 좋은 대안이 될 수 있습니다.
오가피
오가피에는 혈전을 낮추는 데 탁월한 사포닌이 풍부하게 함유되어 있습니다. 한 달 동안 오가피 추출물을 섭취하고 콜레스테롤 수치를 검사한 성인 50명을 대상으로 한 연구에 따르면 콜레스테롤 수치가 평균 30% 감소한 것으로 나타났습니다.
토마토
토마토에는 모세혈관과 동맥을 건강하게 유지하여 협심증에 유익한 효과가 있는 것으로 밝혀진 다양한 리코펜 화합물이 함유되어 있습니다. 토마토를 살짝 익혀 먹으면 영양을 최대한 섭취할 수 있습니다. 이것으로 협심증 초기증상 6가지 및 치료방법에 대한 글을 마치도록 하겠습니다. 즐거운 하루 되세요.
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