보리차 효능 13가지1 보리차 효능 13가지 및 부작용 보리차 효능 13가지 및 부작용에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 보리하게 되면 과거 쌀 대신 먹었던 곡식이였어요. 지금은 특식이나 별미로 보리밥을 먹는다거나 혹은 건강을 위해 보리를 보리차로 끓여 마시기도 하는데요. 차가 아닌 식수 대용으로 마실 수 있는 몇 안 되는 차 중 한가지가 보리차이기도 해요. 끓이는 거는 쉽게 물과 보리만 넣고 끓이기만 하니 정말 간단하게 섭취 할 수 있어요. 보리차는 얼마나 진하게 마실 것인지 혹은 연하게 마실 것인지는 물량과 보리의 양을 조절하게 되면 됩니다. 처음엔 얼마를 넣어야 하는지 쉽게 감이 오지 않는데 이를 몇 번 하다 보면 자연스럽게 알게 돼요. 요즘엔 간편하게 티백으로 나오는 것도 있어서 이거 하나만 넣어 끓이면 쉽게 끝납니다. 보리차 효능은 크게 혈관 쪽과 설.. 2022. 11. 7. 이전 1 다음