단호박의효능1 단호박 효능 15가지 및 부작용 단호박 효능 15가지 및 부작용에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 단호박은 영양과 풍미가 풍부한 다양한 종류의 호박 중 하나입니다. 건강 열풍이 불면서 단호박은 다양한 건강상의 이점으로 인해 슈퍼푸드라고 불리며, 단호박의 원산지인 남미에서는 많은 질병의 치료제로 사용되고 있습니다. 단호박은 당도가 15~20%에 달할 정도로 높으며 삶은 밤 맛이 난다고 하여 밤단호박이라고도 불립니다. 난쟁이 단호박, 겨울 단호박, 남서부 스쿼시라고도 합니다. 식이섬유가 풍부하고 당도는 높지만 칼로리는 낮기 때문에 다이어트 식품으로 인기가 높습니다. 수확 후 2주 후에 먹으면 당도가 높아진다고 합니다. 그럼 본격적으로 단호박 효능 15가지 및 부작용에 대한 내용을 살펴보도록 하겠습니다. 단호박 효능 단호박 효능 1 - 다이어.. 2023. 6. 2. 이전 1 다음