프로폴리스 효능 11가지 및 부작용

프로폴리스 효능 11가지 및 부작용에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 프로폴리스는 꿀벌의 꿀 채취 활동에 따라 이곳 저곳을 돌아다니며 여러 나무에서 모든 수액과 여러 꽃들에서 모은 꽃가루 그리고 꿀벌의 밀랍 등의 분비물을 이용해 만들어진 성분인데요. 꿀벌이 프로폴리스를 만드는 이유 중 제일 큰 이유는 벌통을 지키기 위해서입니다.

꿀벌들은 프로폴리스를 만들어 벌집 안이나 꿀벌들이 움직이는 출입구에 이것을 붙여서 틈새가 없도록 틈을 메워 세균 등이 침입하지 못하도록 억제한다고 해요. 프로폴리스가 건강기능식품으로서의 발견이 된 것은 기원전 3천년 전으로 거슬러 올라가요.

우리나라 식약처에서도 프로폴리스의 항산화 기능성을 인정한 바 있어요. 저는 겨울철만 되면 알레르기성 비염 증상이 다시 심해지는 편인데요. 특히나 눈에 열감이 올라서 불편할 때가 많아 고민하던 중에 프로폴리스에 대해 알게 되었어요. 그럼 본격적으로 프로폴리스 효능 11가지 및 부작용에 대한 내용을 살펴보도록 하겠습니다.

프로폴리스 효능

항산화 작용

프로폴리스에 포함되어 있는 플라보노이드 성분이 항산화 작용에 좋습니다. 플라노보이드의 항산화 작용하는 것은 비타민E의 3배~5배에 해당되고 프로폴리스의 항산화 작용으로 노화를 예방에 큰 도움을 줘요. 이에 장기 기능을 활성화 시키고 피부건강 및 모발이 가늘어지는 것의 예방에도 효과가 있다고 해요.

항암 효과

프로폴리스에 많은 양 포함되어 있는 플라보노이드 성분이 인터페론을 생성하는데 도움이 되고 그 외에 다른 포함되어 있는 수많은 성분과 결합해서 몸 속에 들어와 신진대사를 원활하도록 해서 면역을 높여주고 항암 효과도 탁월해요.

많은 질병의 원인 중 한가지는 몸 속에 축적된 활성산소로 인해 면역력이 낮아지기 때문입니다 프로폴리스는 면역력 증진에도 도움을 주며 프로폴리스에서 발견된 케이프 화합물로 인해 자궁암 및 전립선암에서 암세포가 성장하는 것의 예방에 효과적인데요.

기관지 건강

프로폴리스는 항균 및 항염 효과가 있어서 구강 및 코로 흡입이 되는 세균에 대항하는 면역력에 도움이 되기 때문에 기관지가 약하신 분들에게 도움이 된다고 해요. 이에, 프로폴리스를 섭취하시면 기관지로부터 감염 될 수 있는 감기 및 호흡기 질환을 예방하는데 효과적인데요.

면역력 강화

예전에 면역력이 떨어진 것 같으면 프로폴리스를 먹어보라는 이야기를 많이 들어봤어요. 그만큼 프로폴리스 하게되면 가장 유명한 효능입니다. 프로폴리스를 섭취하시면 외부에서 발생되는 바이러스 및 세균을 제한하고 면역력이 높아져 여러 가지 질병예방에 큰 도움이 돼요.

체중 조절

잘못된 식습관으로 인해 비만 및 대사 증후군으로 인해 요즘 건강을 해칠 수 있는 요인이 돼요. 프로폴리스 효능으로 비만 및 대사증후군예방에 효과가 좋다고 해요. 비만 및 대사증후군의 원인 중 몸 속의 지질대사가 낮아지는 것 중에 이유가 될 수 있는데 프로폴리스는 지질대사를 조절하는데 도움을 줘서 체지방이 쌓이는 것을 예방해줘요.

뼈 건강

프로폴리스에 풍부하게 들어있는 페네틸 에스터라는 성분으로 하여금 뼈 조직을 튼튼하여 건강하게 만들어주며 골밀도를 높여주어서 재생하는 효과도 있어요. 프로폴리스를 섭취하시면 뼈 건강에 큰 도움이 돼요.

감기 예방

가장 대표적인 것이 감기에 걸렸을 때 복용하는 것일 거에요. 특히나 감기 초반에 목이 아픈 증상이 느껴지면 프로폴리스를 한 두 방울 뜨거운 물에 떨어뜨려 잘 섞어 마시면 매우 효과가 도움이 됩니다. 과학적으로도 프로폴리스 추출물을 계속 투여했던 집단은 감기에 덜 걸렸다고 해요.

프로폴리스 효능

피부 완화

프로폴리스는 피부를 개선해주고 유해물질로부터 피부를 지켜주는 효과가 있어요. 프로폴리스는 많은 사람들이 다양하게 사용해왔는데요. 튼살 개선, 흉터, 피부의 수분 안정화, 피부 노화 예방, 주름 예방, 여드름 치료 등이 있어요.

또한 유분이 발생되는 것을 조절하고 작은 상처를 빠르게 치유하여 동시에 건조한 피부를 진정시키는데 효과적인데요. 프로폴리스는 항산화제 작용을 해서 암세포로 변형될 수 있는 세포 돌연변이 및 자유 라디칼을 퇴치해서 건강하게 피부를 지켜줘요.

프로폴리스 효능

프로폴리스 효능

혈관 질환 예방

프로폴리스에는 플라보노이드가 포함되어 혈소판, 적혈구, 백혈구를 만드는데 큰 도움이 되고 혈액을 깨끗하여 맑게 만들어 주어 혈관벽을 건강하여 튼튼하게 해요. 혈액순환을 원활하도록 해서 각가지 혈관계 질환예방에 큰 도움이 돼요.

구강 건강

프로폴리스는 세균성 플라그를 대적해서 충치를 예방하는 등의 효과가 있다는 것은 많은 연구를 통해 밝혀졌어요. 프로폴리스는 항생과 항균 작용이 뛰어나 구강 및 치아건강에 도움을 준다고 해요. 이런 프로폴리스 효능에 대해 프로폴리스 구강 스프레이 및 치약이 만들어 진다고 해요.

프로폴리스 효능

프로폴리스 효능

고혈압 개선

산화질소는 심장 건강에 중요한 성분인데 프로폴리스에 들어있는 산화 질소로 인해 평활근에 신호를 보내어 긴장을 해소해주고 혈관이 확장되면서 혈류가 증가되게 도와주기 때문이에요. 만약 산화질소가 없다면 심근경색을 발생시키기도 해요. 한 연구에 따르면 프로폴리스가 타이로신 수산화 효소를 감소시켜 주고 혈압을 안정화 시켜주는데 탁월하다고 해요.

프로폴리스 부작용

임산부나 수유 중인 산모인 경우에는 평상시 약을 복용하여 있거나 본인의 건강상의 특이점이 있다면 먼저 전문의와 상의 후 복용을 결정하는 것이 도움이 됩니다. 또한 꿀과 꽃가루, 미루나무, 로열제리 등에 알레르기가 있으면 프로폴리스와 맞지 않을 수 있으므로 알레르기 검사를 하여 이상 없을 때에 섭취를 결정해야 해요. 이것으로 프로폴리스 효능 11가지 및 부작용에 대한 글을 마치도록 하겠습니다. 즐거운 하루 되세요.

 

 

 

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