보스웰리아 효능 11가지 및 부작용

보스웰리아 효능 11가지 및 부작용에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 노화로 인한 퇴행성 관절염뿐 아니라 요즘은 젊은 층에서도 관절의 불편함을 호소하는 경우가 늘어나며 있다고 해요. 과도한 운동이나 일 때문에 무릎이나 손목, 팔을 무리하게 사용하다 보면 관절염이 생기곤 합니다.

관절염은 더이상 노인들의 질환이 아닌 모든 연령층이 조심해야 할 질환인데요. 보스웰리아는 감람나무과의 유향나무의 진액을 말린 것으로 방송매체를 통해 보스웰리아가 관절염에 효과적이라고 해서 많은 관심을 받고 있어요.

사실 보스웰리아는 옛날부터 항염증제로 많이 사용되어 왔는데요. 특히나 류머티스 관절염, 염증성 장질환, 천식 등 염증으로 인해 생기게 되는 질병에 도움을 주는 것으로 알려져 있었다고 하고, 만성염증 증상을 완화해서 준다고 해요. 보스웰리아 수지는 보스웰리아 나무에서 얻을 수 있는데, 나무의 줄기를 절개하여 삼출된 껌을 생성해요.

이 껌은 우유와 같은 수지로 나타나서 굳어지면서 주황색 갈색 껌 수지가 돼요. 보통 외국에서는 사용을 식이요법으로 하고 있으며, 한국에서는 최근에 들어서야 관심을 받고 있어요. 신경질환, 설사, 피부병, 해열, 류마티스, 당뇨병 등에 좋다고 해서 사용되어 왔어요.

보스웰리아는 가장 세계에서 오래된 향 중에 하나라고 해요. 벌써 5,000년 이상 사용되고 있고 최근 관절 건강에 좋은 효능이 있다는 연구결과가 발표되면서 많은 사람들이 찾고 있는 식품인데요. 보스웰리아는 아프리카, 인도 등 고산지대에서 자라나는 유향나무라고 불리는 관목의 추출물인데요. 그럼 본격적으로 보스웰리아 효능 11가지 및 부작용에 대한 내용을 살펴보도록 하겠습니다.

보스웰리아 효능

보스웰리아 효능 1 - 궤양성 대장염

보스웰리아에는 항상화 성분은 많은 양 포함되어 있어 염증 및 상처 치유에 효과적인데요. 이러한 효능으로 인해 장 상피 장벽을 보호하고 항궤양, 설사 등 예방에 효과적인데요. 한 임상실험에서는 궤양성 대장염 환자에게 보스웰리아를 사용하였을 때 80% 정도의 개선 효과를 보았다고 해요.

보스웰리아 효능 2 - 상처 치유

보스웰리아는 상처 치유 약재로도 많이 사용이 돼요. 고대 의학에서 보스웰리아를 고급 약재로 사용하였으며 내상 및 외상 모두 치료하는 데 사용했습니다. 특히나 상처 난 위치에 국소부위에 발라 사용하다 보면 상처의 치유를 빠르게 도와주기 때문에 감염을 예방하며 상처를 보호해줘요. 보스웰리아가 들어있는 보충제나 음료를 복용하게 되면 신체의 장기와 연관된 질병이 빠르게 회복되는 효과가 있어요.

보스웰리아 효능 3 - 장 건강

보스웰리아의 보스웰릭산은 항염작용을 해주는 효과가 탁월하므로 내장에 발생되는 염증을 감소시켜 주고 재생을 도와요. 평상시에 위궤양으로 인해 소화능력이 떨어진 분들은 보스웰리아를 정기적으로 복용하시면 위궤양예방에 뛰어난 효과가 있어요.

보스웰리아 효능 4 - 치아 건강

중 장년층들은 치주 질환을 완화하기 위해 보스웰리아 덩어리를 껌처럼 씹는 경우에도 있어요. 껌처럼 씹게 되면 입안을 개운하게 만들므로 입 속에 있는 세균과 염증을 제거해주는데 도움이 된다고 해요.

또한, 보스웰리아는 화장품으로도 만들어서 사용하여 에션셜 오일 형태로도 만들어 판매 및 사용해요. 그리고, 소금과 물을 섞어 천연 가그린으로 사용이 가능하여 보스웰리아로 가글을 하게 되면 구강질환 예방 및 구취를 없애는데 좋습니다.

보스웰리아 효능 5 - 기관지 개선

보스웰리아를 섭취하게되면 항염 작용이 제일 먼저입니다. 그래서 보스웰리아 효능으로 기관지 건강 개선에도 효과가 도움이 됩니다. 보스웰리아에는 류코트리엔이라 하는 성분은 포함되어 있는데 염증으로 인해 기관지염이 발생된다면 보스웰리아가 효과가 도움이 됩니다.

또한, 만성 천식 개선에도 효과가 있고 효과를 입증한 연구도 많이 확인돼요. 보스웰리아는 기관지염 및 천식을 포함해서 호흡할 때 기침 또는 쌕쌕 거리는 증상을 개선하는 데 효과가 좋다고 해요.

보스웰리아 효능 6 - 관절 건강

보스웰리아에 들어있는 보스웰릭산 성분이 강한 항염 작용이 있으므로 관절의 염증과 통증을 치료를 도와주기 때문에 뛰어난 효과가 있어요. 특히나 관절에 있는 연골의 세포를 증가시켜주며 관절의 건강을 개선하여 각가지 관절 질환예방에 효과적인데요.

보스웰리아 효능 7 - 진정 작용

보스웰리아에 들어있는 테르텐 성분이 신체의 활동을 도와주기 때문에 동시에 흥분을 가라앉히는 작용을 하므로 일부 국가의 스포츠 선수들에게 사용하는 경우가 있다고 해요. 보스웰리아 가루를 보습크림과 1:1 비율로 섞어 통증이 발생된 곳에 바르거나 보스웰리아, 바셀린, 생강을 일정 비율로 개어서 바르면 천연 파스로 도움이 됩니다.

보스웰리아 효능 8 - 혈액순환

보스웰리아는 혈액순환을 원활하도록 하는데 큰 도움이 돼요. 그리고, 따뜻한 성질을 지니고 있어서 해독 작용과 소염 작용에도 효과가 있어 통증을 개선하는데 큰 도움이 돼요. 보스웰리아는 한약재로도 사용되는데 막힌 혈액을 해소해주는데 도움을 주며 혈액 순환이 원활하도록 해서 통증을 완화해 줘요.

보스웰리아 효능 9 - 면역력 증진

최근에 발견된 보스웰리아의 특별한 효능 중에 림프구와 T세포에 좋은 영향을 줘요. 림프구와 T세포는 면역 체계에 영향을 줄 수 있는 중요한 면역 체계 구성 요소로써 보스웰리아를 정기적으로 섭취하게되면 면역을 증진시켜주어 노폐물 및 전염성 병원균에 대해 예방이 가능하여 면역력 증진에 효과적인데요.

보스웰리아 효능 10 - 피부 개선

보스웰리아에 들어있는 보스웰릭산의 항염 작용은 피부 세포에도 적용되어 염증으로 인한 피부 트러블, 여드름, 아토피 개선에 탁월해요. 보스웰리아는 염증을 조절하여 민감한 피부를 진정시켜주며 피부에 수분을 채워주고 탄력을 부여하는 효과가 있어 화장품의 원료로 사용된다고 해요.

보스웰리아 효능 11 - 항암효과

보스웰리아가 암에 미치는 영향에 대해 많은 연구진들이 관심을 가지고 연구했어요. 미국 뉴저지 주립대 러트거스의 쿡 칼리지 연구진에 따르면 보스웰리아가 암세포를 사멸에 이르게까지는 않지만 암세포의 확산을 제한하는 데 도움을 준다고 해요. 이는 종양 형성의 위험을 낮게 해주고 다른 치료를 통해 암세포를 없애기 쉽게 도와주기 때문이에요.

보스웰리아 먹는 방법

보스웰리아 원물을 직접 사용한 경우 혹은 보스웰리아 추출물인 가루로 씁니다. 보스웰리아 보스웰릭산은 통증 감소는 물론 해독작용을 해 퇴행성 관절염 진행을 더디게 합니다.

보스웰리아의 하루 섭취량은 성인 기준 추출분말 모양의 경우에 4g에서 5g 사이가 하루 정량이며 차로 마실 때는 찻잔 200ml 기준 따뜻한 물에 타서 아침과 저녁, 식사 후 2g(1 티스푼 정도) 정도를 먹으면 됩니다.

보스웰리아 효능

보스웰리아 파스 찜질 법은 밀가루와 보스웰리아 가루를 섞어 찜질 팩을 만든 뒤 통증 부위에 올려두거나 마사지합니다. 보스웰리아 크림을 시중에서 구입해 사용하는 방법도 있습니다. 보스웰리아 구매 시에는 보스웰리아 원산지와 꼭 식약청 인증 보스웰리아를 확인합니다.

보스웰리아 부작용

보스웰리아는 식물성 성분이라서 특별한 위장장애를 유발하지는 않지만 지나치게 섭취하게되면 좋지 않아요. 과하게 복용하게되면 구토, 설사, 피부 발진 등을 유발할 수 있기 때문에 주의해야 해요.

보스웰리아 효능

식약처에서 권장하는 보스웰리아의 일일 복용량은 1000mg인데, 이는 밥숟가락으로 1스푼 정도의 양인데요. 하루 4g 이상 섭취한 경우 혹은 장기 복용하게되면 메스꺼움과 어지러움, 위장 장애와 피부 발진, 간 손상을 일으킬 수 있어요

3개월을 섭취한 경우에는 한 달 정도 쉬었다가 다시 복용할 것을 권해요. 특히나 여성의 경우에 혈류를 증가시켜 월경과다를 불러올 수 있으며 소염제나 항응고제를 복용하여 있으면 전문의와 상담하는 것이 도움이 됩니다.

보스웰리아 효능

보스웰리아는 혈당 수치를 떨어뜨리는 효능이 있으므로 당뇨병과 저혈당증을 앓고 있는 분은 의사와 상의하여 복용하는 것이 좋으며, 임산부, 간 손상을 입은 분들은 주의해야 해요. 이것으로 보스웰리아 효능 11가지 및 부작용에 대한 글을 마치도록 하겠습니다. 즐거운 하루 되세요.

 

 

 

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